凌晨三點多，想著想著又睡不著，決定起來把昨天未做的事先列下來，又寫了兩份文件才覺得心裡踏實一點。 很奇怪，我常會這樣，想到些事，總覺得自己做得不夠完善，怕在上班時被一堆會議和雜事纏身又忙忘了，不能好好專心思考，或漏了跟別人講….就這樣，我就是討厭自己這種『搞操煩』的個性。 不過，我想起來，我的失眠和不好睡在朋友裡有點有名(這種事出名的話...真的很無奈…?)，所以有些朋友，如果有同樣的問題，也會來找我討論，甚至我們還共同發現：那種全世界在睡而我獨醒的心情，是身邊人不能體會也難以言喻的痛苦。 忽然閃過一個無聊的念頭：其實有機會的話呀，為什麼不組一個失眠人的club，讓我們這種人在睡不著和太早醒時，能夠在線上找到同樣醒著的人聊聊天或同樂一下…。有空的話，還可以交流和分享如何幫助睡眠和身體健康的心得…，CCC，想到這裡覺得開心許多。 另外啊，有朋友常問我，為什麼不能放寬心一點呢?不知道吶，我在回想….根本的問題可能是我的臨場反應比較慢，還有對自己不夠自信的關係。 不過話又說回來，我為什麼要在凌晨四點多的時候，在這裡剖析自己和想有的沒的呢???? 不543了，快去睡一輪再說。
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小綠綠 生日快樂啊 看到你這篇文章 挺有感觸的 一班人都會叫我們不要想太多 我也不知道 有時 想都沒想 就是失眠 不過 好加在的是 我會做夢 挺有趣的
我也要加入~Sleepless Club,
呃..那熊瓶也要報名吧.....哈
我也要加入失眠 Club >.< 我想說好久沒收到妳RSS更新，一直以為妳因為忙專案及婚禮沒空Blog，原來是我的RSS還留在妳無名時代！ 害我錯過了一堆精采的文章！ 對不起！~~是我太豬頭了 馬上更新先~~ 以後就然熱騰騰的RSS，再也不掉訊囉！~~ ^O^
奇摩新聞，剛好有講到失眠的問題，供妳參考: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061124/2/754r.html
Dear 妙妙~ 謝謝~你也是厚 我們真是超會愛亂想的小女生....(CC) Dear 阿尼~ 你什麼時候也開始會失眠啊?真有趣 真的想嗎?好，那想個名目和方法，大家一起來抵抗失眠!!! Dear 小花, 你呢?你有興趣嗎? Dear熊平~ 你是暫時的還是長期啊....不過記得咖啡因和煙少碰哦! 等我這陣子忙完，那想個名目和方法，大家一起來抵抗失眠!!! Dear Noah, 3Q3Q...我去看過了 文章有提到： 民眾應該謹記，睡眠問題的治療一定是以行為改變的治療優先，無法改善時，才使用藥物。 我現在好像已經懶得改變自己，睡不著時就直接吃藥...(真是糟)
我整整吃了一整年的安眠藥 而且當時嚴重懷疑 可能會吃上一輩子 後來 好像是強制訓練自己 不再吃 但永遠留著最後一顆藥(心理上的安慰) 雖然很多次還是醒著看到日出才睡著 T_T 不過現在好多啦 沒想到小綠也是失眠公主阿