J's Star

這幾週重要的產檢：

我在W22左右，做高層次超音波檢查，目的是檢查小寶貝的外觀有無異常。做的時候，才知道，檢查比我所了解的仔細很多，且可以確知許多小寶貝的生長狀況，如果外觀有異常，或先天的心臟病都可以檢查出來，很推薦孕媽們可以在W20-24左右自費做這項檢查哦。

細節雖然我沒有一一記錄下來，但是醫生除了會把小寶貝的四肢照給我看（手指數/手長/腳長等等），還有量腦的發育大小，器官數及位置(腎臟/心臟/肺/動脈數等等)，還有幫我測量羊水量，小寶貝的營養是否足夠等等。小寶貝如果乖乖地配合檢查，前後大約要20幾-30分鐘就可以完成。

我在許世賓婦產科做產檢，這個項目約2000元，有興趣的孕媽可以問自己的醫院有沒有這個檢查或問許世賓都可以。

檢查結果，幸好都很正常^^

只有一點和我想像的不同，發現…小寶貝696公克，雖然我外表沒有胖(從懷孕到現在5個多月，total只有增加3-4公斤)，但是醫生卻叫我吃要節制，不要吃太多(…..三條線)。因為我其實吃得不多(比懷孕前差不多或少)，不過可能是吃得都被小寶貝吸收了，沒有胖到媽咪我身上，所以如果看到我的人，只會看到一個肚子突出的媽媽，其他臉啊四肢都沒有太大的變化。

身體的狀況：

開始覺得下腹部的骨頭連至後面屁股的地方會痛。尤其是在站或走的時候(坐或躺不會)，問了一下醫生，他們說可能是子宮收縮或拉扯造成，要多休息。(我每次問都是這個答案…)。後來痛了好幾天，剛好小派媽上線聊到最近狀況，她跟我說，可能是恥骨疼痛造成的。我才恍然大悟。

我就這麼痛了一個星期，尤其是站和走及床上翻身時特別不舒服。

結果週六下午，我在家裡忽然靈機一動，想說這麼疼著唉著也不是辦法，來練練LuLu老師的孕婦瑜珈看看。跟著老師的DVD，練了幾個動作，說也神奇(雖然很扯，不過真的不是蓋人的!)，我隨著老師練完了骨盆的旋轉運動之後，居然疼痛減輕不少吶!!!(我不知是巧合還是怎樣...但...)天啊…真的是太神奇了…。所以我後續還會有些痛的時候，我都會抽空練一下這個動作。

難怪有人形容瑜珈是萬靈丹(不過沒練過或不知訣竅的人還是要有人指導)，我想瑜珈是我一生中不能放棄的事物之一，我要活到老，練到老！

[批A思]

1.何謂高層次超音波檢查：

一般超音波檢查只做一些簡單測量，來估計胎兒大小（或體重）以及明顯重大之畸形或異常；高層次超音波則是除了測量外，還增加對胎兒的內部構造如心臟、腦部等進一步的檢查（亦即是將胎兒從頭到腳，由內到外，針對每一個器官與部位做詳細的測量、檢查與評估）。
根據統計，胎兒出現異常的機率約為3％～4％左右，在有限的門診時間，僅能利用一般超音波就胎兒大小、重大缺陷、羊水量以及胎位等問題，做一初步檢查，其他詳細的胎兒檢查，則需經過專業受訓的的醫師或技術人員來進一步的檢查，根據美國超音波醫學會（American Institute of Ultrasound in Medicine, AIUM）的產前超音波準則提到，胎兒高層次超音波檢查準確性最高可僅達80%左右，換句話說，胎兒高層次超音波檢查有80%左右的胎兒畸形可被發現，若再配合都卜勒彩色超音波，如有先天性心臟病則約有80%可檢查出來。

2.何謂恥骨疼痛?

在懷孕的時候，弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以鞤助韌帶鬆弛，而使得骨盆的伸縮性變大，給予胎兒更多的成長空間，並有利於分娩之進行，因此恥骨聯合分離，幾乎發生在所有妊娠的婦女。但在有些產婦，可能由於上述荷爾蒙的分泌過多；或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高，使得這個區域非常的鬆弛；或因骨盆的排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導致了恥骨聯合過度分離的發生。